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ネルノダを飲んだら寝相悪すぎて夫婦喧嘩に‥原因は無呼吸症候群かも

 

ネルノダ、というネーミングが新時代ですね。

どうやら睡眠の質が向上するとのことで、

気になる商品。

私は常に眠りが浅いので、

少しのことでよく起きます。

・灯りがついた時

・何か物音がした時

そんなんで起きてしまいます。

さらに言えば、寝ても全く疲れが取れません。

全くだと語弊がありますが、ほとんど取れないですね。

前日の疲労感をそのまま次の日にも引き継いだような感じです。

なので、いつもよりも早めに寝ても疲れが取れる感覚っていうのは全然ありません。

これらを踏まえると、日々の睡眠の質としては悪いですね。

そんな中、睡眠の質が向上すると言われる、

ネルノダ。

果たしてこれがどこまで効果があるものなのか‥

使ってみた感想をお伝えしたいと思います。

 

起きた時の感覚が別次元

 

取り敢えず、寝る直前に飲んでみました。

今までは、眠りにつくまで大体15分〜30分くらいかかっていたのですが、

10分もかからない内に眠れた記憶です。

後は、眠りが深いからか、夢を色々見れました。

実際起きてみると、いつもよりも身体の調子がいい。

今までは、寝起きは身体が重かったのですが、いつもよりも軽い。

そして、頭も若干スッキリ。

ネルノダ‥すげえ‥!

睡眠の質が違うとここまでポテンシャルが違うくなるなんて‥

しかし、深い眠りについたことで、夫婦喧嘩となる出来事が…

 

寝相がめちゃくちゃ悪くなった

 

前提として、寝る時は奥さんと同じベッドです。

なので、自分が寝相が悪いことは知ってました。

今回ネルノダを飲んだ影響か、寝相がめちゃくちゃ悪かったらしく、起きた時に怒られてしまいました。

どうやら無意識のうちに蹴っていたり、何か文句を言っていたようです。

起きた時にそのことを言われましたが、当の本人は無意識なので、全然記憶がない‥

まさか、ネルノダを飲むことで寝相が悪くなる副作用があるのでは…?

そんな疑いの中、調べを進めていくと

「無呼吸症候群」

の記事に巡り合う。

無呼吸症候群とは、寝ている時に、数秒間呼吸ができなくなる症状のことを言う。

呼吸ができなくなるため、空気を確保しようとして、寝返りを打ったりすることが多い。

自分が無呼吸症候群だと知ったのは、母と奥さんからの話からだ。

無呼吸なので、自分で気づくことはまずできない。

身近な人からでないと多分気づくことはできないものだ。

無呼吸症候群の原因としては、

「扁桃腺肥大」

が挙げられる。

自分自身、扁桃腺は大きい。

子供の時に切除しようという話が上がったのだが、当の本人がビビっていたのと、私生活で特に支障がないからそのままにしていた。

結局私生活に影響が知らず知らずに出ていた訳ですが…

そして、何故これが寝相の悪さに繋がるかというと、眠りの深さに繋がります。

普段の眠りの浅さであれば、ある程度意識があるので、自制心でなんとかなるみたいなのですが、眠りが深いと自制心も何も無くなるため、無呼吸になっても無意識に空気を確保しようとして、寝相が悪くなるみたいです…

無呼吸症候群の人は、寝相が悪くなる傾向が高いみたいですので、ネルノダを飲むことで私みたいに寝相が更に悪化する可能性はあると思われます。

 

睡眠の質を向上はマジだった!

 

私の場合、最初に書いたように

・灯りがついた時

・何か物音がした時

・寝ても疲れが取れない

・無呼吸症候群

のような感じで、睡眠の質はかなり悪かったです。

特に、寝ても疲れが取れないというのが一番キツイ。

なんせ毎日が昨日の疲れと同じくらいのところからスタートですからね。

それが、このネルノダを飲むだけで解決されました。

一本約250円と、安くはないですが、高いだけあって睡眠の質はめちゃくちゃ向上します。

むしろ、今までの睡眠の質が悪すぎたので、ホントにこういう製品はありがたい。

月で換算すると、約7500円となりますが、

Amazonだと30本で7000円行かないくらいでした。

ちょっとお得なので早速ぽちりました笑

届くのがめっちゃ楽しみです。

睡眠の質が悪いのは、単に仕事のストレスで寝れないのかと思っていましたが、

睡眠の質が悪いことが原因だということもあるみたいですね。

一本の値段は少しお高いですが、それに見合う効果が抜群にありますので、是非試してみてください!




 







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